TBSアナウンサーの杉山真也（すぎやま しんや）さん。
『THE TIME,』の朝の顔として親しまれ、2025年のORICON「好きな男性アナウンサーランキング」では8位。2024年上半期には、男性タレントの中でテレビ出演本数1位（302本）にもなりました。
40代になった今も「若々しい」「爽やか」と言われる杉山真也アナ。この記事では、若いころの写真や、体づくりにまつわるエピソードをまとめていきます。
杉山真也アナのプロフィール
- 名前：杉山真也（すぎやま しんや）
- 愛称：すぎちゃん（「おすぎ」とも）
- 生年月日：1983年10月3日
- 出身：東京都
- 身長：170cm
- TBS入社：2007年
- 特技：ランニング
2026年10月現在の担当は、『THE TIME,』『ジョブチューン』『人間観察バラエティ モニタリング』『SASUKE』、ラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』など。世界陸上などのスポーツ実況も担当しています。
学歴や学生時代の野球歴については、こちらの記事で詳しくまとめています。
杉山真也アナはイケメン？
40代でも若々しい
杉山真也アナは、2026年10月で43歳になりました。それでも、朝の番組で見せる爽やかな雰囲気から「とても40代に見えない」という声がよく聞かれます。
ほんとにアラフォー！？
視聴者からの声
SNSでも、ルックスをほめる声が多く見られます。
田中圭と水谷と賀来賢人かっこいいからオールスター感謝祭見てるんだけど
— 猫又の召使いฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ) (@nekomata1216) March 26, 2022
アナウンサーの杉山真也めっちゃタイプかっこいい
30代やばいまじ眼福
杉山真也さんって年上なんだ…
— あみ (@GQ8Y6erNBYhR62U) May 24, 2023
あのフレッシュさすごい
朝って感じで好き!!
2024年3〜4月に行われたネットメディアの読者投票「『THE TIME,』で好きなアナウンサー」でも2位に入りました。
ORICONのランキングでは、2024年に「声がいい。節約好きなところも親近感が持てる」、2025年に「朝の番組での聞きやすい話し方と、『SASUKE』などの熱狂的な実況に、優れた切り替え能力を感じます」といったコメントが寄せられていました。
流石はTBSの朝の顔！
杉山真也アナの筋肉と体づくり
「筋肉がすごい」というイメージを持たれがちな杉山真也アナ。ただ、本人はむしろ「肉がつきにくい」と話していて、ムキムキというより、スポーツで鍛えた引き締まった体型です。
「肉がつきにくい」体質
杉山真也アナは、もともと太りにくい体質です。2008年、入社2年目のブログには、こう書いています。
「いい意味でも悪い意味でも肉がつきにくい！運動しているのですが、どんなに朝まで飲んで食べても体内に残らない」
中学・高校と野球部だったのに、「文化系の部活動出身と間違えられることがあります」ともつづっていました。
ジムやマラソンで体を動かす
運動好きで、20歳のころには1か月のトレーニングでフルマラソンを3時間35分で完走したこともあります。2012年のブログには「１人でジムに行ったり」と書いていて、社会人になってからも体を動かしてきたようです。
ネットでは「格闘技のジークンドーを習っていた」とも言われています。TBSの公式ブログに「ジークンドー」というタイトルの記事があったことは確かですが、映画紹介の番外編として書かれたもので、本格的に習っていたのか、体験しただけなのかはわかりませんでした。
体が硬すぎてY字バランスに挑戦
一方で、杉山真也アナは体がとても硬いことでも知られています。
2020年、TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』の企画で、「わたし、すごく体が硬いので、どうにかしたい・・・」と柔軟に挑戦しました。
企画が始まったころの写真を見ると、体はまだカチカチ。目標に掲げたのは、なんと「Y字バランス」です。
半年かけて少しずつ体をやわらかくし、2020年8月の放送でほぼ完成形のY字バランスを披露。本人は「人生観が変わった！」と話していたそうです。
杉山真也アナの若い頃の写真
入社当時の杉山真也アナ
杉山真也アナは、1年間のアルバイト生活を経て2007年にTBSに入社しました。入社1年目は『はなまるマーケット』やニュース番組のリポーターを担当しています。
2008年10月には、深夜番組『ざっくりマンデー！』で初めて司会に挑戦。ブログには「私、杉山真也２４歳、深夜進出」とうれしそうに書いていました。
スポーツ番組でも活躍
2010年から2012年までは、スポーツ番組『S☆1』を担当しました。本人にとって初めてのスポーツ番組で、司会の魔裟斗さんには「すぎちゃん」と呼ばれていたそうです。
新人時代の失敗談としては、「生放送で担当した番組の初めての出番を出損ねたこと」を挙げています。走ったけれど間に合わなかったそうです。
今の杉山真也アナ
24歳で「深夜進出」とブログに書いていた杉山真也アナは、今では『THE TIME,』で朝の生放送を受け持っています。
なお、2026年10月16日時点で、杉山真也アナの結婚の公式な発表はありません。
まとめ
今回は「杉山真也アナの筋肉画像がやばい！若い頃もイケメンでかっこいい！」と題して、杉山真也アナについてまとめました。
- 1983年生まれで、2026年10月で43歳。40代でも若々しいと評判
- 2025年のORICON「好きな男性アナウンサーランキング」で8位。声や話し方も人気
- もともと「肉がつきにくい」体質で、マラソンやジムで体を動かしてきた
- ジークンドーを習っていたという話は、詳しいことがわからない
- 体がとても硬く、2020年にラジオの企画でY字バランスに挑戦した
- 入社当時は深夜番組の司会、今は『THE TIME,』で朝の顔を務める
それでは、最後までお読み頂きありがとうございました。